Cennik
Cennik zajęć pływania organizowanych w tygodniu 2024/2025
| Centrum Widowiskowo-Sportowym w Kozach. | Cena za miesiąc |
| Zajęcia raz w tygodniu | 180 zł |
| Zajęcia dwa razy w tygodniu | 340 zł |
* cena obejmuje wejście na basen
| Ośrodek Sportu i Rekreacji w Kętach. | Cena za miesiąc |
| Zajęcia raz w tygodniu | 160 zł |
| Zajęcia dwa razy w tygodniu | 300 zł |
* cena nie obejmuje wejścia na basen
O nas
Nasz zespół
Szkoła Sportu i Rekreacji ACTIVE:
15
lat
Doświadczenia w prowadzeniu zajęć sportowo rekreacyjnych
12
lat
Doświadczenia w prowadzeniu stacjonarnych obozów zimowych i letnich.
32
grup pływackich
Na każdym poziomie umiejętności
Założycielami i głównymi prowadzącymi są Karolina i Wojciech Gąsiorek, czynni nauczyciele wychowania fizycznego, absolwenci Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach.
Głównym celem działalności „Szkoły Sportu i Rekreacji ACTIVE” jest rozwijanie umiejętności ruchowych dzieci, poprawa wydolności i sprawności fizycznej. Staramy się uświadamiać i zachęcać naszych podopiecznych do aktywnego trybu życia poprzez zajęcia sportowo-rekreacyjne takie jak:
– zajęć nauki i doskonalenia pływania
– weekendowe wyjazdy narciarskie,rowerowe,rolkarskie
– półkolonie letnie z nastawieniem na zajęcia sportowe (rowery, rolki, gry zespołowe, pływanie)
– półkolonie zimowe (narciarstwo zjazdowe)
– obozy sportowo – rekreacyjne zimowe i letnie
PROFESJONALIZM, ODPOWIEDZIALNOŚĆ, ZAANGAŻOWANIE, INDYWIDUALIZACJA
Aneta Mroczek
nauczyciel wychowania fizycznego(mgr AWF Kraków)
studia podypl. pedagogika opiekuńczo wychowawcza
instruktor pływania
ratownik WOPR (KPP)
instruktor piłki siatkowej
Wojciech Gąsiorek
nauczyciel wychowania fizycznego(mgr AWF Katowice)
trener piłki siatkowej
instruktor pływania
instruktor narciarstwa zjazdowego
kierownik kolonijny
Robert Jurkowski
nauczyciel wychowania fizycznego (PWSZ Racibórz)
instruktor pływania
instruktor narciarstwa zjazdowego
instruktor piłki siatkowej
Rafał Adamowicz
nauczyciel wychowania fizycznego (AWF Kraków)
instruktor pływania
instruktor Halliwick
instruktor piłki siatkowej
Nauka i doskonalenie pływania
Zajęcia pływania
Basen Kęty
Zapraszamy do zapisów na zajęcia nauki i doskonalenia pływania, które odbywają się na pływalni Ośrodka Sportu i Rekreacji w Kętach os. Nad Soła 29.
Lekcje pływania prowadzone są przez dwóch lub trzech instruktorów, dla grup o różnych poziomach umiejętności.
Zajęcia odbywają się we wtorki i piątki w okresie roku szkolnego na wszystkich poziomach zaawansowania pływania rekreacyjnego.
Harmonogram zajęć:
WTOREK:
GR. I 16.00-16.45 (nauka + doskonalenie)
GR. II 16.45 – 17.30 (nauka + doskonalenie + zaawansowani)
GR. III 17.30 – 18.15 (nauka + doskonalenie + zaawansowani)
GR. IV 18.15 – 19.00 (nauka + doskonalenie)
PIĄTEK:
GR. I 16.15 – 17.00 (nauka + doskonalenie)
GR. II 17.00 – 17.45 (nauka + doskonalenie)
GR. III 17.45 – 18.30 (nauka + doskonalenie)
Zajęcia pływania
Basen Kozy
Zapraszamy do zapisów na zajęcia nauki i doskonalenia pływania, które odbywają się na pływalni Centrum Sportowo - Widowiskowym w Kozach, plac ks. Karola Kochaja 1
Lekcje pływania prowadzone są zawsze przez dwóch a nawet trzech instruktorów, dla grup o różnych poziomach umiejętności.
Zajęcia odbywają się w poniedziałki, czwartki i piątki przez cały okres roku szkolnego w grupach na wszystkich poziomach zaawansowania pływania.
Harmonogram zajęć:
PONIEDZIAŁEK:
GR. 19.00 – 19.45 (nauka + doskonalenie+ zaawansowani)
CZWARTEK:
GR. 19.00 – 19.45 (nauka + doskonalenie + zaawansowani)
Dodatkowe informacje...
Dlaczego nauka pływania grupowa?
Nauka pływania prowadzona grupowo przeznaczona jest dla dzieci, które dopiero zaczynają przygodę z pływaniem oraz młodych pływaków chcących doskonalić swoje umiejętności. Pływanie grupowe działa bardzo motywująco na uczestników gdyż pojawia się rywalizacja, która wpływa na osiąganie rezultatów szczególnie w doskonaleniu technik pływackich. Zajęcia prowadzone są w małych grupach równocześnie przez dwóch-trzech instruktorów pływania:
– grupa początkująca (max. 6 uczestników),
– grupa średnio zaawansowana (max. 6-7 uczestników),
– grupa zaawansowana (max. 7-8 uczestników)
I Etap
-oswojenie ze środowiskiem wodnym
-nauczanie poślizgów na piersiach i grzbiecie
-nauczanie pracy nóg do kraula
-nauczanie nurkowania i skoków do wody
II Etap
-nauczanie pływania na grzbiecie z przyborami
-nauczanie pływania na piersiach z przyborami
-nauczanie pracy rąk do kraula na grzbiecie
-nauczanie pracy rąk do kraula na piersiach
III Etap
-nauczanie pracy nóg do stylu klasycznego (żabka)
-naucznie pływania na grzbiecie i piersiach bez przyboru
-doskonalenie skoków do wody
IV Etap
-nauczanie pływania stylem grzbietowym (koordynacja ręce+nogi)
-nauczanie pływania kraulem na piersiach
-nauczanie skoku do wody na głowę
-nauczanie pływania stylem klasycznym
V Etap
-doskonalenie pływania kraulem na piersiach i grzbiecie
-doskonalenie stylu klasycznego (żabka)
-doskonalenie skoków na głowę (skok startowy)
-nauczanie nawrotów
-nauczanie podstaw ratownictwa wodnego